大家都说艾灸能治疗失眠，那艾灸会导致月经推迟吗？失眠艾灸哪里效果最好？ 

艾灸会导致月经推迟吗?

一般不会。 艾灸是利用艾叶艾条或者艾柱点燃后熏灼于体表穴位，具有温经散寒，回阳救逆，活血通络的作用，对于大部分来说对月经的影响不大，也并不会导致月经推迟。但如果在月经期间艾灸的话，会有导致经血量增加的可能，所以一般尽量避开月经期艾灸。 如果艾灸完之后月经推迟超过一星期以上，建议及时去往医院就诊。

失眠艾灸哪里效果最好?

百会穴 百会穴位于头顶部，两耳尖连线的中点，为督脉上的穴位，百会为诸阳之会，是百脉汇聚的地方，具有振奋阳气、开窍醒神、安神定志等功效。经常艾灸此处能治疗心悸、失眠、多梦、健忘等症状。 安眠穴 安眠穴是耳垂后面的凹陷和枕骨下面的凹陷连线的中点，也就是翳风穴和风池穴连线的中点位置。通过艾灸失眠穴能宁神定志、可以有效地舒缓紧张情绪从而帮助入睡。 内关穴 内关穴位于腕横纹上两寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，内关穴八脉交会穴，通与阴维脉，有宽胸散结、安神定志、宁心止悸的作用，艾灸此处可起到改善睡眠的效果。

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